8月8日是第几个全民健身日 8月8日是我国第16个“全民健身日”，今年“全民健身日”的主题为“全民健身与奥运同行”

共赴健康之约：2024年“全民健身日”与奥运同行，线上健步走活动盛大启幕

2024年8月8日，我们迎来了国家设立的第16个“全民健身日”。今年的主题——“全民健身与奥运同行”，不仅是对奥林匹克精神的传承与弘扬，更是对国民健康生活方式的深情呼唤。通过开展线上健步走活动，旨在通过科技的力量，跨越地域限制，让每一位热爱生活的你我他，都能参与到这场全民健康盛宴中来。

奥运精神，照亮全民健身之路

“全民健身与奥运同行”，这一主题深刻体现了体育运动的普及性、全民性和国际性。奥运会作为世界体育的顶级盛事，其“更高、更快、更强——更团结”的奥林匹克格言，激励着无数人为之奋斗。而全民健身，则是这一精神在大众层面的广泛实践，它强调的是参与、乐趣与健康，让每个人都能在自己的节奏中享受运动的快乐，追求身心的和谐统一。

线上健步走，创新健身新风尚

在数字化时代的大背景下，今年的“全民健身日”紧跟时代潮流，创新性地推出了线上健步走活动。参与者只需通过手机小程序，就能轻松加入云“竞赛”。无论身处繁华都市还是宁静乡村，都能在同一时间、不同地点，迈出同样坚定的步伐，共同绘制出一幅幅生动的健康画卷。

全民参与，共享健康成果

“全民健身日”不仅仅是一个节日，更是一个全民参与的行动号召。线上健步走活动以其独特的魅力，吸引了不同年龄、不同职业的广泛参与。从孩童到老人，从职场白领到退休人士，大家纷纷走出家门，用双脚丈量城市的每一个角落，用汗水浇灌健康的种子。这种全民参与的盛况，不仅展现了国民对健康生活的向往与追求，也进一步推动了我国体育事业的蓬勃发展。

  大家每天徒步运动，将每天的运动步数，通过手机微信同步到云端，在云端统计运动的步数，单位内部之间进行比拼排行，增加大家的活动积极性。让运动更加富有趣味和挑战性。是一项创新、有特色的职工文体活动。

　　本次活动运用手机“微信运动”功能，通过手机里的微信小程序，参与线上健步行活动，统计大家每天的运动步数，最后以步数作为排名的依据。健步走活动的开展，有利于职工在工作之余得到自我调节放松，提升身体素质和意志品质，也有利于通过参与公司活动互相了解、增进友谊。本次活动利用“微信运动”这个平台，把公司自愿参加健身走路的兴趣爱好者组织起来，达到规定的步数给予适当的奖励，以此鼓励大家坚持快乐走路，促使职工健康水平和生活质量的提高。简单灵活、健康安全的微信健步走活动，极大调动了职工的参与热情，得到了广大职工的积极响应，有1000余名职工加入了健步走行列，掀起了运动健身的热潮。
　　本次健步走活动不仅丰富了职工的文体生活，从锻炼中找到乐趣、放松身心，营造“健康生活、快乐工作”的良好氛围，也增进了同事之间的交流，使大家在愉悦心情、锻炼身体的同时，增进了彼此间的情谊，增强了公司大家庭的凝聚力和向心力，促使广大职工以更加积极饱满的精神状态投入到工作和生活中。

     公司组织活动，希望大家一起健身，使用这个线上健步走活动软件，就可以实现将全体员工的步数统一到自己单位创建的活动里，在活动中进行排名比赛，最后按照排名进行颁奖。不管大家使用的是什么手机，只要打开微信运动，就可以将步数同步到这个小程序软件里。每个人都可以使用这个软件快速创建自己单位的健步走活动。只要两分钟，马上就可以启动你们单位自己的线上健步走活动。

     健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。

     系统操作简单，方便广大单位、学校组织开展“微信运动  让生活更美好”健步走活动。  此活动利用大家的手机微信运动这个平台，把单位组织人员召集起来，自愿参加健身走路，提高大家的集体性，组织性。在健身的过程中还能学习到相关的知识，一举多得。

系统操作简单，方便广大单位、学校组织开展“微信运动让生活更美好”健步走活动。此活动利用大家的手机微信运动这个平台，把单位组织人员召集起来，自愿参加健身走路，提高大家的集体性，组织性。在健身的过程中还能学习到相关的知识，一举多得。

同时，也支持定制化开发的重走长征路系统，拥有自己独立定制开发的一套活动小程序。

本系统为我们公司开发，供大家体验使用。 每个人都可以扫一扫下面二维码体验到我们的健步走活动，手机轻松一扫即可实现云端全民云健身。

如果你们也想要制作一个这样的健步走活动小程序，我们也可以给你们单独开发制作。地图可以自己定义其他的不同的地图，比如定义你们本地街道社区地图，同时我们可以设置更多的其他地图，比如一些社区搞活动，达到多少步可以点亮某个社区，所有地图上的社区都点亮了，就可以获取奖励。等等各种模式和玩法，我们均可以给你开发出来。

现在已经有不少学校、各级政府单位等使用我们的这个健步走活动小程序，号召自己的学生、老师、广大党员参与线上活动，

健步走活动是一项人人能参与的集体健身项目,也是倡导步行上下班，践行绿色环保、节能减排的具体行动，同时,对于转变工作作风，增强身体素质有着积极作用。

（微信扫一扫即可进入小程序体验  线上健步走主题活动 全民云健身活动小程序）

对上面说到的，如果还有什么不明白的，可以和我微信沟通。

上班时间随时在线，一呼就到。另外，下班的时候也大部分时间在线的哦。

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